夜になって、布団に入っても眠れない。 今、何時？って何度も時計を見ることも...眠いはずなのに、なんだか目が冴える。 あなたは、そんな悩みで困っていませんか？ そんな状態だと、毎朝が眠くて辛いですよね。 ●眠れない原因とは？ 実は、その原因はカラダ…

DHAサプリだけでも検索すれば、沢山出てきますよね？ 最初にサプリメントは、医薬品ではありませんから、薬のように、食後や朝晩一錠という制限はありません。 健康食品ですから、子供から妊婦さんでも問題ありませんが、医師に飲んでいることは連絡した方が…

現代の日本人は、休息不足なのです。 2011年のOECO(経済協力開発機構)が行った国際比較調査をまとめてみました。 各国の男女の休息時間を比較した場合、日本人は休息時間がもっとも短いという結果になりました。 ●日本男性 7時間41分 OECO平均 8時間15分 ●日…